DiscoverEscaping Autopilot PodcastЕп. 32: Граници - изкуството да кажеш "НЕ"
Еп. 32: Граници - изкуството да кажеш "НЕ"

Еп. 32: Граници - изкуството да кажеш "НЕ"

Update: 2024-03-20
Share

Description

В днешния епизод си говорим за поставянето на здравословни граници! Под "граници" повечето от нас разбират нещо различно и често ги използваме неправилно. Всъщност е изключително важно да знаем как да боравим с личните си граници за да запазим своите връзки и да предпазим себе си от конфликт и страдание.




КАКВО ЩЕ НАУЧИШ В ТОЗИ ЕПИЗОД



  • Какво определят повечето хора като дефиницията на "граница"

  • Какво всъщност означава и как да я поставим правилно

  • Как поставянето на граница предпазва теб и връзките ти

  • Реални примери за това как изглежда правилното поставяне на граници и какви са ефектите

  • Какво трябва да имаш на ум и на какво трябва да си готов/а за да го направиш успешно

  • и още много!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Еп. 32: Граници - изкуството да кажеш "НЕ"

Еп. 32: Граници - изкуството да кажеш "НЕ"

Вероника Узунова